Isevalmistatud väeehted

Poolvääriskivide ja kristallide tervendavast mõjust ja tugevast energiast räägitakse palju. Kanna neid taskus kividena või tee neist kaunid ehtekomplektid. 
TEKST ja TEOSTUS: JAANIKA AASRAND  
FOTOD: TRIIN MAASIK

 

Hapu iludus rabarber

Rabarberi magushapu maik on ideaalne suvisteks värskendushetkedeks – olgu siis omapäi, puuviljade ja marjade seltsis või küpsetatult kõige erinevamates maiusroogades. Maitseelamusele lisaks parandab rabarber seedimist, puhastab organismi ja tugevdab immuunsüsteemi!

Oh, see võrratu suvi!

Rõõmsa meele, rõõsa pale ja reipa tervise kindlustamiseks naudi suverõõme kohe eriti suurte sõõmudega! Hulla meres, rulli end kasteheinas, püüa päikest ja söö mõnuga kõike värsket, mida lahke loodus pakub. 

Mõttevaba nädal Rootsis

Kui kuulsin Rootsis toimuvast spirituaalsest festivalist No Mind, teadsin kohe, et sinna ma lähen! Nagu festivali nimigi ütleb, on selle praktikate põhieesmärgiks meie teadvuse viimine mõttevabasse seisundisse, kus avaldub sisemine rahu, kaovad pinged ja stress, võimendub inspiratsioon ja üksolemise tunne.
 

Plastiajastu põlvkond

Kujutle, et tuhande aasta pärast pole säilinud ühtki digitaalset materjali meie elust tänasel Maal. Kui arheoloogid ja antropoloogid meid tulevikus uurima hakkavad, leiavad nad meie pärandina vaid tohututes kogustes plasti. Aasta 3016. Õpilased kordavad kooris: Kiviaeg, rauaaeg, pronksiaeg, plastiaeg...

Laulev ema

Kas teadsid, et oma lapsele lauldes ja temaga kaasa lalisedes vabanevad ema kehas endorfiinid? Muusika keeles suhtlemiseks ning selle kaudu oma lapse arengu ja heaolu toetamiseks ei pea olema muusik ega isegi mitte viisipidaja.  

Jooga teeb meist paremad armastajad

Armastusest on aegade jooksul väga palju räägitud, raamatuid kirjutatud ja filme loodud. Ma usun, et meie elu kõige olulisem ülesanne ongi õppida armastama. „Sest kas see pole siis nii: kui sa oskad õieti armastada, kui sa oled selles oskuses vaba ega karda enam midagi, siis mida veel? Kas see polegi siis kogu maailma tarkus?“ mõtiskleb ka Tõnu Õnnepalu „Paradiisis“. Uurime, kuidas saab jooga meid siin aidata.

Gluteenivabadus

Kui ilmnes, et mu pojal on gluteenitalumatus, avanes mu ees maailm, milles magusaid ja hõrke suupisteid tuli luua ilma nisujahuta. Praegu, nähes, kuidas poeg minu valmistatud toitu naudib, võin öelda, et olen lõpuks saavutanud meisterlikkuse. Jagan nüüd meeleldi kõigiga retsepte, mis sündisid minu koduköögis gluteenist vabanemise retke käigus.

Plast looduse teenistuses

Plastpudelitest saab teha linnukestele toreda pesakasti. Selleks on sul vaja kaht pudelit: väiksemat, millest skalpellnoa abil lõigata pesakasti põhi, ja suuremat, mille ülemisest kolmandikust saab majakese katus. Võid kasutada näiteks 1 l ja 2 l pudeleid. Lisaks vajad veidi nööri, värve, veekindlat universaalliimi, raffiapaela ja paari kivikest.

Spaamõnud purki!

Kevad on veel uinunud olekus, kuid talv hakkab vargsi lahkumise märke näitama. Enda talverammestusest äratamiseks võta ette retk meeldivate aroomide ja kehahellitajate maailma ja valmista nahka hellitav vannisool või kehakoorija. See ei vaja isegi palju planeerimist ega sisseoste – viska lihtsalt pilk köögiriiulitele, sest kõik hea, mis jõuab meie toidulauale, sobib ka välispidiseks kasutamiseks.

Värske number

Eelmised numbrid
  • banner
  • banner